Hai voglia di qualcosa di sfizioso ma restando in chetogenica? Queste pizzette keto proteiche sono la soluzione perfetta: pronte in pochi minuti, super sazianti e con pochissimi carboidrati!
Perfette per un pranzo o una cena veloce, ma anche per un aperitivo o uno spuntino salato, queste pizzette chetogeniche ad alto contenuto proteico sono facilissime da preparare e puoi condirle come vuoi: con formaggio, pomodoro, salame, tonno o verdure a basso contenuto di carboidrati. Morbide dentro, saporite e leggere, ti faranno dimenticare la versione tradizionale!
Benvenuti nel mio blog di ricette chetogeniche e low carb: zero complicazioni, tanta fantasia e solo ingredienti veri!
Qui trovi solo ricette semplici, veloci e senza strane polverine magiche: niente farine di cereali, niente zucchero, niente glutine niente preparati processati… ma tutto il gusto! Uso solo ingredienti naturali che trovi al supermercato, perché la cucina keto non deve essere un’impresa impossibile.
Ogni ricetta è pensata per essere pratica, creativa e adatta alla vita di tutti i giorni, con un occhio agli equilibri delicati della chetogenica (quindi: niente modifiche improvvisate, ti avviso io quando si può fare!).
E se ti serve qualcosa di specifico — un utensile, uno stampo, un ingrediente specifico — trovi tutto nella mia vetrina Amazon cliccando qui.
Se ti divertono le mie ricette sappi che io @ketosi.sa ho scritto con la mia amica fraterna @ketoalessia tre libri che hanno avuto un sacco di successo:
Sono tre volumi di più di 60 ricette con foto a colori che trovi in vendita su Amazon e in formato cartaceo e in formato digitale. Tutte rigorosamente inedite: non le troverai sulle nostre pagine Instagram!
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Già migliaia di persone ci hanno fatto l’onore ed il piacere di comprarli e di sperimentare con entusiasmo e successo assicurato le nostre idee chetogeniche! Unisciti a noi!
Se ti piacciono i ricettari in versione ebook sappi che ne ho scritti altri molto interessanti anche sulla dieta carnivore, che è l’alimentazione antinfiammatoria per eccellenza, pizze keto o ricette a base di uova che potrebbero servirti per continuare la tua alimentazione sana con fantasia e determinazione.
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Si parte con la ricetta!
Pizzette keto e proteiche tre ingredienti
Cuisine: ChetogenicaDifficulty: facile4
servings5
minutes20
minutes25
minutesIngredienti
200 g di ricotta
2 uova
2 cucchiai di farina di mandorle clicca qui per comprala
Sale e pepe
Preparazione
- Unire tutti gli ingredienti e mischiarli fino ad ottenere un composto denso
- Ricoprire la placca del forno con carta forno riutilizzabile, clicca qui per comprarla
- Con un cucchiaio formare 4 dischi tutti uguali
- Cuocere a 180° in forno statico per 20 minuti circa, fino a doratura
- Condire a piacere e rimettere in forno 5 minuti
Note
- La farina di mandorle può essere sostituita con quella di avena , per una versione low carb clicca qui per comprarla
