Ci sono momenti, quando si segue un’alimentazione chetogenica, in cui la voglia di qualcosa di soffice, dolce e appagante si fa sentire. Soprattutto a colazione o durante uno spuntino,…

Se segui un’alimentazione chetogenica, lo sai bene: la voglia di dolce arriva sempre nei momenti meno opportuni. Dopo cena, durante il pomeriggio, oppure quando hai semplicemente bisogno di uno…

Quando si segue un’alimentazione chetogenica, la parte più difficile non è tanto organizzarsi con i pasti principali… ma gestire la voglia improvvisa di dolce. Succede sempre nei momenti meno…

Ciao a tutti, amici del gusto e della sana alimentazione! Oggi voglio condividere con voi una ricetta che mi sta particolarmente a cuore, nata da un’esigenza che, sono sicura,…

Se anche tu arrivi a fine pranzo con quella voglia di dolce che non ti molla… questa ricetta è esattamente quello che ti serve.Perché diciamolo: quando si segue un’alimentazione…

Quando hai poco tempo ma vuoi comunque qualcosa di sfizioso Quante volte ti è capitato di avere voglia di qualcosa di buono… ma zero tempo, pochi ingredienti e nessuna…

Quando arriva quella voglia improvvisa di dolce dopo un pasto chetogenico, il problema è sempre lo stesso: scegliere tra “resistere eroicamente” o uscire dalla propria alimentazione. E poi ci…

Se segui un’alimentazione chetogenica o a basso contenuto di carboidrati, lo sai:il pane è spesso la prima cosa che manca. Manca a colazione, manca a pranzo, manca soprattutto quando…

Quante volte succede di iniziare la giornata con una colazione veloce ma poco completa, magari troppo ricca di zuccheri e povera di proteine, e ritrovarsi dopo poco con quella…

Se anche tu ami i grandi classici ma segui uno stile alimentare chetogenico a basso contenuto di carboidrati, questa ricetta è una piccola svolta. Il cordon bleu tradizionale, infatti,…

Seguire un’alimentazione chetogenica a basso contenuto di carboidrati spesso significa imparare a gestire una delle rinunce più difficili: il dolce. Non si tratta solo di zucchero in sé, ma…

Chi segue uno stile di vita ketogenico lo sa bene: ci sono momenti in cui la voglia di qualcosa di croccante e soddisfacente diventa irresistibile. Non parlo della fame…