Mousse chetogenica al cioccolato fondente e mirtilli: ricetta veloce

Voglia di un dolce keto fresco, veloce e goloso? Questa mousse al cioccolato fondente 85% e mirtilli ti conquisterà in un attimo!

Se stai cercando una ricetta chetogenica semplice, pronta in pochi minuti e perfetta per una pausa dolce senza sensi di colpa, sei nel posto giusto! La mia mousse al cioccolato fondente e mirtilli è cremosa, fresca e si prepara con solo due ingredienti: cioccolato fuso extra fondente e mirtilli freschi. Una delizia keto, senza zuccheri aggiunti, ideale per l’estate e perfetta sia per grandi che per bambini. Puoi anche personalizzarla con i tuoi frutti di bosco preferiti per renderla ogni volta diversa. Preparala per una merenda, un dessert improvvisato o una coccola dopo cena: conquisterà tutti al primo cucchiaio!

Benvenuti nel mio blog di ricette chetogeniche: zero complicazioni, tanta fantasia e solo ingredienti veri!

Qui trovi solo ricette semplici, veloci e senza strane polverine magiche: niente farine di cereali, niente zucchero, niente glutine niente preparati processati… ma tutto il gusto! Uso solo ingredienti naturali che trovi al supermercato, perché la cucina keto non deve essere un’impresa impossibile.

Ogni ricetta è pensata per essere pratica, creativa e adatta alla vita di tutti i giorni, con un occhio agli equilibri delicati della chetogenica (quindi: niente modifiche improvvisate, ti avviso io quando si può fare!).

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Si parte con la ricetta!

Mousse keto ai mirtilli e cioccolato

Recipe by Ketosi.saCuisine: ChetogenicaDifficulty: Facile

Servings

4

servings

Tempo di preparazione

5

minutes

Tempo di raffreddamento

30

minutes

Tempo totale

35

minutes

Ingredienti

• 125 gr di mirtilli freschi

• 100 g di cioccolato al 85%

• 1 cucchiaino di olio do cocco

Preparazione

• fare fondere a bagnomaria il cioccolato con l'olio di cocco
• Mettere nel mixer i mirtilli ed il cioccolato fuso e mixare per alcuni minuti
• Riporre il composto in 4 stampini
• Lasciare nel frigorifero almeno 30 minuti

Note

• Questa mousse si può realizzare con qualsiasi frutto rosso

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